Acompanhamento Online
Treinar à distância nunca foi tão simples. Com os treinos online com acompanhamento individual, consegues resultados reais sem precisares de vir ao ginásio.
Podes escolher o formato que melhor se adapta a ti:
- Com Feedback → treinas em casa ou no ginásio da tua preferência, registas as sessões e recebes acompanhamento direto do treinador: correções, ajustes ao plano e motivação constante.
- Sem Feedback → recebes um plano de treino adaptado aos teus objetivos e segues de forma autónoma, sem necessidade de reportar cada sessão.
Assim, tens toda a flexibilidade para treinar quando e onde quiseres, com a segurança de seguir um plano pensado para ti.
Benefícios dos Treinos Online?
- Planos adaptados aos teus objetivos.
- Flexibilidade para treinar em qualquer lugar.
- Evolução estruturada sem depender de deslocações.
Tens dúvidas?
Não encontraste a resposta que procuravas? Entra em contacto connosco e ajudamos-te em tudo o que precisares.
Preciso de equipamento específico para os treinos online?
Não necessariamente. O plano é adaptado ao que tens disponível, seja em casa ou no ginásio.
Qual a diferença entre os acompanhamentos?
Com feedback: registas as sessões e recebes correções, ajustes e motivação constante do treinador.
Sem feedback: segues o plano de treino adaptado aos teus objetivos de forma autónoma, sem necessidade de reportar cada sessão.
Como recebo o meu plano de treino?
O plano é enviado através da app, de forma prática, e atualizado conforme a tua evolução e objetivos.
Posso mudar do plano sem feedback para o com feedback (ou vice-versa)?
Sim, tens flexibilidade para alterar a modalidade de acompanhamento conforme as tuas necessidades.